我们怎样做可以尽量避免青春痘

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      我们怎样做可以尽量避免青春痘？青春痘主要病发于青少年人群中，给患者的正常生活造成很大的影响，心理上也会多少背负一些压力，产生严重的自卑感，所以要及早的做好预防，天津津门皮肤病医院皮肤科尽量不要让青春痘危害我们的容貌和健康。

       1、注意调整自己的心态，不良的情绪、压力过大也会导致脸上长青春痘。所以预防青春痘应该保持良好的心态，避免紧张、焦虑。

      2、尽量少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

      3、饮食在青春痘预防中很重要。饮食应以清淡、凉血为主，当然，青少年正处于发育成长阶段，必须的营养是需要的，不能本末倒置。

      4、脸上污垢不及时，很容易滋生青春痘，而个人卫生习惯的好坏，也决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

      我们怎样做可以尽量避免青春痘？生活中倘若患有青春痘，一定要到的医院进行治疗，千万不要相信偏方或者其他的一些药物治疗，以免加重青春痘的病情，给自身造成更大的伤害。