斑秃患者的日常注意事项

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斑秃在坊间又叫鬼剃头，是一种头部毛发突然发生的局限性斑状脱落。局部皮肤正常，无自觉症状，莫名其妙如神差鬼使，因而得名。那么在患上斑秃的时候要注意哪些事情呢？天津皮肤病医院的医生为您进行讲解！

一、饮食上多补充蛋白质

补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

二、压抑，保持好心情

精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以在忙碌的工作之余，可以旅游放松心情，做自己喜欢的事情，保持一个愉快的心情。

三、避免使用强碱性洗发水

斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有比较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

四、要多吃蔬菜

在患上了斑秃后，患者要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

五、注意饮食，避免刺激

斑秃患者治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。

以上就是天津津门皮肤病医院医生给我们介绍的斑秃患者日常的注意事项，希望对您有所帮助，如果您还有其他疑问的话，请在线咨询。